Ключова дума: ВОДА

• 

  7 стъпки за постигане на здрав дух в здраво тяло!

  Ако се опитвате да намерите балансът на вашето тяло за да сте бодри и мотивирани всеки ден – трябва да спазвате 7 прости идеи,който ще балансират енергйините ви нива. 1.На първо място – водата. Сигурен съм,че всеки от вас знае колко е важно да пиете често вода.Дори и леко дехидратирани вие може лесно да загубите [...]

  Прочети статията 0
• 

  10 начина да запазим енергията си през деня

            1. Направете си сами енергийните продукти Ако ще се осланяте на зърнени храни и протени за краткотрайни притоци на сила и енергия, нищо не пречи да си ги набавите лесно и евтино, както и много по-вкусно от пакетираните, комерсиализирани продукти. Може да започнете с домашно-приготвени, хидратиращи напитки. Влагането на креативнсот [...]

  Прочети статията 0
• 

  В банята съм..с Ipad!

  iPad + 1 gallon Ziploc bag = emergency waterproof case! [PHOTOS]

  Прочети статията 1
• 

  Застояването ни убива!

  Застояването ни убива!

  Прочети статията 0
• 

  10 начина да подобрите вашата памет!

  Забелязвали ли сте, че някои хора имат способността да си спомнят без усилие дори и най-дребните детайли, бързо да разбират нови неща, и вие сте искали да можете да го правите? Е, наистина можете. За да отключите пълния потенциал на вашия мозък, е нужно да го поддържате активен и в готовност. Да си губите времето [...]

  Прочети статията 0
• 

  25 начина да успокоите нервите си!

  Всички ние понякога нервничим и не знаем как да успокоим нервите си. А се оказва, че можем да ги успокоим лесно и просто и дори има 25 начина за това. Пазете нервите си. 1. Направете 10-минутна разходка. Това ще помогне на тялото ви да се отпусне и ще премахне напрежението, водещо до тревога. 2. Послушайте [...]

  Прочети статията 2
• 

  Енергетична криза: дозареждане със собствени сили!

  Преди изобретяването на електричеството и другите блага на цивилизацията, популярната поговорка: „Който рано става, на него Бог дава” (при условие че този някой също и си ляга рано)е била не просто своеобразна рецепта за здраве и благосъстояние – това е било нормалният начин на живот. Но сега на много хора се налага да работят до [...]

  Прочети статията 0
• 

  Главните причини при които губим своята енергия!

  Признайте си честно, често не ви стигат силите за постигането на определени цели, пътувания или просто за развлечения.

  Прочети статията 2
• 

  Защо да се вълнуваме? Нали това е съвсем непродуктивно!

  Нашата цивилизация е цивилизация на постоянно вълнуващи се хора!
  Новинарските канали са претъпкани с поводи за вълнения, но ние с удоволствие се подвеждаме и се вълнуваме за неща, които е трудно да наречем имащи поне малко отношение към нас.

  Прочети статията 3
• 

  7 начина да се събудите без кофеин!

  Кафето е любима напитка на повечето от нас. Но.. идва етап в живота, когато трябва да намалим кафе-оборотите.

  Прочети статията 3